4 乗馬、下馬

馬を馬場に連れ出して停止させ、手綱を馬の頸にかけ、馬体の両側にアブミをたらします。
アブミ革の長さは、自分の腕の長さと同じ位が基本的姿勢を作るのに適当です。
鞍が馬の背で移動しないように指が二本入るぐらいに腹帯をもう一度締めます。

(1) 乗馬の手順(アブミを使用して)

肩を叩くなどして、馬が落ち着いているのを確認します。
以後の動作は素早く行います。

	右手で頤凹の所の左手綱一本だけを持ちます。
	右手に持った手綱を手の中で滑らすようにして、 一歩右へ寄りながら馬の左肩に面するようにし、 鞍の前橋まで持っていき、 両方の手網が馬の口からピンと張るようにし、 頸の付け根の所で左手に馬のたてがみと一緒に握ります。 思いっきり握っても馬はいやがりません。 　手綱の端は馬体の右側の方へ垂らします。
	体を少し右へねじります。右手でアブミを外側からねじり、 押さえて左足をアブミにかけます。 届きにくい時は、アブミ革を少し長めにしても良いでしょう。

	後橋にかけた右手と左足の軽い蹴りと、 たてがみをつかんだ左手の引きで、タイミングよく 左足のアブミの上に立つようにします。
	左足先で馬のお腹を蹴らないように注意しましょう。
	アブミの上に立ちあがったら、両手で体を 支えながら少し体を前の方へ　倒し すばやく右手を前橋に移し、 体重の大部分を右手とお腹で支えます。
	支えている前橋上の右手を中心にして、 体を左側へ回転させながら右脚を後へ上げ、
	馬の尻にさわらないようにしながら静かに鞍の 中へ体を落ちつけるように座ります。

	最後に右側のアブミをはいて、左手をたてがみから離し、 馬の肩を叩いて落ち着かせます。
	両手に手綱を分けて持ち乗馬終了です。

(2) 下馬の手順

下馬のときは乗馬の逆の手順で動作します。
まず、馬の肩を叩いて、騎乗させたことをほめます。
両方のアブミをはずし、キ甲の直前の所で両手綱を合わせ左手で持ち、
右手を前橋に置き、体重をかけながら
右足を馬のお尻を越えて左足にそろえて降ります。
乗馬の最初の姿勢に戻ります。

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